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散打防身中左摆拳的动作要领?

发布时间:2020-12-9 14:16:57  浏览次数:  

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散打培训防身训练中,左摆拳也称之为前手摆拳,动作要领都有哪些呢?今天济南振强武馆厂家给大家分享一下!

 

由左前格斗势开始,向右拧腰转髋,利用拧腰的旋转力量来挥动左臂,使肘关节稍平抬外展,用拳面摆击目标。

 

动作要点:完成摆拳技术动作时,不可有预兆动作,特别是不能有拉臂、屈体现象。左摆拳要与脚协调配合起来,以发挥最大的力度。同时在出拳时。肩部肌肉不可紧张。要尽量放松。做到松而不懈;在击中时紧张肌肉,又要做到紧而不僵,并要充分利用腰力。

 

动作用途:左摆拳主要用于攻击对方的面部侧面。它是瓦解对手良好防势的有力武器。

 

防守:对于左摆拳。可采用下闪、后闪、阻挡等方式,亦可及时贴近,让拳从脑后绕过。

 

以上就是济南振强武馆给大家分享的文章,希望对大家有所帮助。